ทานอาหารว่างหรือจิบบ่อยๆ เมื่อคุณทานของว่างหรือจิบเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นประจำ คุณจะให้เชื้อเพลิงแก่แบคทีเรียในปากมากขึ้นเพื่อผลิตกรดที่จะโจมตีฟันของคุณและทำให้ฟันสึกกร่อน และการจิบโซดาหรือเครื่องดื่มที่เป็นกรดอื่นๆ ตลอดทั้งวันจะช่วยสร้างกรดที่เกาะฟันได้อย่างต่อเนื่อง สาเหตุของฟันผุ การให้อาหารทารกก่อนนอน. เมื่อทารกได้รับขวดนมก่อนนอนที่บรรจุนม นมผง น้ำผลไม้ หรือของเหลวที่มีน้ำตาลอื่นๆ เครื่องดื่มเหล่านี้จะค้างอยู่บนฟันเป็นเวลาหลายชั่วโมงขณะนอนหลับ โดยให้อาหารแก่แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดความเสื่อม ความเสียหายนี้มักเรียกว่าฟันผุจากขวดนม ความเสียหายที่คล้ายกันอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเด็กวัยหัดเดินเดินไปรอบๆ เพื่อดื่มจากแก้วจิบที่เต็มไปด้วยเครื่องดื่มเหล่านี้