ไปพบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทันทีที่คุณรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ หรือหากคุณคิดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณจะต้องตรวจร่างกายหลายครั้งกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่าพลาดการนัดหมายใด ๆ เหล่านี้ ล้วนมีความสำคัญ สุขภาพลูกน้อย อย่าลืมรับการทดสอบทางการแพทย์ตามที่แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์แนะนำ การรักษาแต่เนิ่นๆ สามารถรักษาปัญหาต่างๆ และป้องกันผู้อื่นได้ ทำตามขั้นตอนเพื่อให้มีการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง เพื่อให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพที่ดี สิ่งสำคัญคือคุณต้อง อย่าสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ กินเพื่อสุขภาพและรับกรดโฟลิกให้เพียงพอ ออกกำลังกายอยู่เสมอ